✨ Nieves | Fisioterapeuta
No creo que el cuerpo esté en contra de nosotros. Creo que intenta decirnos algo.Acompaño a personas que conviven con dolor, estrés o tensión a comprender lo que su cuerpo necesita y recuperar recursos para vivir con más presencia.
¿Por qué Insoma?
Insoma nació de una pregunta.¿Qué pasaría si en lugar de intentar callar al cuerpo empezáramos a escucharlo?Durante mucho tiempo pensé que el dolor solo había que tratarlo.Hoy también me pregunto qué intenta decirnos.Porque detrás de un cuerpo que duele muchas veces hay una historia, un ritmo de vida y un sistema nervioso que lleva demasiado tiempo sosteniendo.Insoma es el lugar donde comparto esa forma de mirar.Y desde ahí acompaño también a las personas que llegan hasta mí.
¿Cómo es este acompañamiento?
No creo en protocolos iguales para todo el mundo.Cada persona llega con una historia diferente.Y cada cuerpo necesita algo distinto.Por eso este acompañamiento online no consiste en darte una lista de ejercicios para hacer en casa.Es un espacio para comprender qué está sosteniendo lo que te ocurre y descubrir herramientas que te ayuden a relacionarte con tu cuerpo de otra manera.Trabajaremos con educación sobre el dolor, movimiento, conciencia corporal, regulación del sistema nervioso y recursos que puedas integrar en tu vida diaria.No para hacerlo perfecto.Sino para que poco a poco recuperes confianza en tu propio cuerpo.
¿Qué encontrarás en este espacio?
✔️ Un acompañamiento individual adaptado a ti.✔️ Un lugar donde poder entender lo que te ocurre sin sentirte juzgadx.✔️ Herramientas prácticas que podrás utilizar fuera de las sesiones.✔️ Una mirada que tiene en cuenta tanto el cuerpo como la persona que lo habita.✔️ Un proceso en el que aprenderás a conocerte mejor y a construir más recursos propios.